Όταν έρχεται η ώρα να διαλέξουμε συσκευασμένο κοτόπουλο είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να προσέξουμε ώστε να κάνουμε την καλύτερη επιλογή κρίνοντας την ποιότητά του από τις ετικέτες πιστοποίησης πάνω στην …
Author
Kyriaki
-
-
Όλοι γνωρίζουμε πόσο καλό μας κάνουν τα ψάρια, γι’αυτό και σας ετοίμασα αυτήν την πανεύκολη συνταγή για νόστιμα και ελαφριά sticks πέρκας. Η κατεψυγμένη πέρκα αποτελεί μια εύκολη και γευστική επιλογή η …
-
Συνέντευξη στην ΕΡΤ1 για τις ευεργετικές ιδιότητες του καφέ, τι πρέπει να προσέχουμε και πόσο συχνά να τον καταναλώνουμε.
-
Μοτοσυκλετιστικές βόλτες και υπερφαγία, διατροφικές συνήθειες που στοιχειώνουν την μοτοσυκλετιστική κουλτούρα άλλα και μας φέρνουν κοντά στον κίνδυνο. Ακούστε συμβουλές σχετικά με την σωστή διατροφή του αναβάτη, είτε για εκδρομική …
-
Πώς να έχουμε “Καλή” καρδιά εφαρμόζοντας το τετράπτυχο της υγείας. Όπως πιθανότατα ήδη γνωρίζετε τα καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων των στεφανιαίων καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού επεισοδίου, αποτελούν τις κύριες αιτίες θνησιμότητας …
-
Επιμέλεια: Ελευθέριος Κολομτσάς, Καρδιολόγος – cardiometabolism.gr Το τίμημα του Φειδιππίδη Ενώ είναι πλέον τεκμηριωμένο ότι το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων / αντοχής μειώνει την θνητότητα και θνησιμότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα (1), από το 2000 …
-
Επαναφορά στην διατροφή μετά τις γιορτές: “το γοργόν και χάριν έχει” Η “εορταστική υπερφαγία” είναι κάτι συνηθισμένο στην Ελληνική κουλτούρα. Γλυκά, λιπαρό κρέας, τροφές με πολλές θερμίδες, αλκοόλ, ακατάσχετο τσιμπολόγημα …
-
Τα Χριστούγεννα είναι μια πολύ χαρούμενη και κατανυκτική περίοδος η οποία χαρακτηρίζεται από συχνές μαζώξεις με φίλους και συγγενείς, τραπεζώματα, γλυκά, αλκοόλ και… περιττά κιλά. Κιλά που μπαίνουν “ύπουλα” μέσα σε χρόνο …
-
Το σκοτύρι είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα προϊόντα της Ίου μιας και διαθέτει δυνατή και χαρακτηριστική γεύση η οποία μας φέρνει κοντά στην Νιώτικη παράδοση αφού η συνταγή διατηρήθηκε από πάππου προς …
-
Η τροφική δηλητηρίαση δεν είναι ένα πρόβλημα που αφορά μόνο το καλοκαίρι. Αν και οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών, τα λάθη στον χειρισμό, την αποθήκευση και την …
