Τα Χριστούγεννα είναι μια πολύ χαρούμενη και κατανυκτική περίοδος η οποία χαρακτηρίζεται από συχνές μαζώξεις με φίλους και συγγενείς, τραπεζώματα, γλυκά, αλκοόλ και… περιττά κιλά. Κιλά που μπαίνουν “ύπουλα” μέσα σε χρόνο …
Κατηγορία:
ΕΠΟΧΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ
-
-
✨ Νέα χρονιά – Νέοι στόχοι Πώς να θέσεις ρεαλιστικούς στόχους για υγεία, ενέργεια και ισορροπία Η νέα χρονιά είναι πάντα μια ευκαιρία για νέα ξεκινήματα.Αν έχεις εδώ και καιρό …
-
Στόχοι υγείας και ευεξίας για το νέο έτος για να είμαστε πιο υγιείς, πιο δυνατοί, πιο ισορροπημένοι και πιο ευτυχισμένοι! 📌 Το παρόν συντάχθηκε από την Κυριακή Ζακχαίου, διατροφολόγο – …
-
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 1. Ο μέσος όρος κιλών που παίρνουμε κατά την διάρκεια των εορτών είναι 2! Δυστυχώς μόνο ένα μικρό ποσοστό του κόσμου διατηρεί τα κιλά του κατά την εορταστική περίοδο …
