Καλοκαιρινές συνταγές

Αν ψάχνεις μια εύκολη και υγιεινή λύση για σνακ ή μικρό γεύμα, αυτό το αλμυρό κέικ είναι ιδανικό. Συνδυάζει το αλεύρι βρώμης (ή ολικής) με αυγά, cottage και λίγο φέτα …

Σας έφτιαξα ένα πανεύκολο, σπιτικό γλυκό ψυγείου με φυσικά υλικά και υψηλή διατροφική αξία, ιδανικό για τις καλοκαιρινές μέρες που θέλουμε κάτι δροσερό αλλά και χορταστικό.Επέλεξα να χρησιμοποιήσω μπισκότα με …

Το καλοκαίρι δεν σταματάμε την άσκηση αλλά χρειάζεται λίγη περισσότερη σκέψη, προγραμματισμός και σύνεση! Η ενυδάτωση είναι κρίσιμη, ειδικά όταν τρέχουμε ή προπονούμαστε σε υψηλές θερμοκρασίες. Αντί να αγοράζεις έτοιμα …

Τα ρεβίθια σαλάτα είναι μία από τις αγαπημένες μου συνταγές λόγω της υψηλής θρεπτικής της αξίας, της υπέροχης γεύσης της αλλά και των λίγων θερμίδων που περιέχει. Απολαύστε την το …