Slider

Καλοκαίρι στην Ελλάδα σημαίνει ήλιος, παραλία, φαγητό, δροσερά ποτά… και φυσικά άπειρες βουτιές. Ωστόσο, υπάρχει μια ερώτηση που επανέρχεται κάθε χρόνο : “μπορώ να φάω και να μπω κατευθείαν στη …

Σας έφτιαξα ένα πανεύκολο, σπιτικό γλυκό ψυγείου με φυσικά υλικά και υψηλή διατροφική αξία, ιδανικό για τις καλοκαιρινές μέρες που θέλουμε κάτι δροσερό αλλά και χορταστικό.Επέλεξα να χρησιμοποιήσω μπισκότα με …

Το καλοκαίρι δεν σταματάμε την άσκηση αλλά χρειάζεται λίγη περισσότερη σκέψη, προγραμματισμός και σύνεση! Η ενυδάτωση είναι κρίσιμη, ειδικά όταν τρέχουμε ή προπονούμαστε σε υψηλές θερμοκρασίες. Αντί να αγοράζεις έτοιμα …

Όταν ο καύσωνας χτυπά την πόρτα, τα βαριά και ζεστά φαγητά είναι το τελευταίο που θέλουμε. Μπορούν, λοιπόν, τα δροσερά γεύματα να γίνουν το αντίδοτο στη ζέστη; Βεβαίως – και …