You Are Browsing ‘Συνταγές’ Category

Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για κοτόπουλο με πολύχρωμες πιπεριές και ρύζι στο αντικολλητικό. Πρωταγωνιστές του πιάτου – οι πολύχρωμες και...

Μια χορταστική, δροσερή και ανοιξιάτικη ρεβιθοσαλάτα που μπορεί να καταναλωθεί σαν ελαφρύ κύριο γεύμα, σαν συνοδευτικό ή σαν βραδινό, μπορεί...

Οι μαύρες φακές (Lens culinaris) είναι ένα όσπριο που καλλιεργείται από την αρχαιότητα στις κοιλάδες του Νείλου, του Τίγρη και του Ευφράτη στη Μέση Ανατολή. Είναι...

Σας έχω μία νόστιμη και γρήγορη συνταγή για καλαμαράκια με κριθαράκι.Τα καλαμαράκια έχουν μεγάλη διατροφική αξία γιατί ενώ περιέχουν λίγες θερμίδες...

Ο Εθνικός μας Διατροφικός Οδηγός, συστήνει να καταναλώνουμε ψάρι 2-3 μερίδες την εβδομάδα, όπου μία μερίδα αποτελείται από 150 γρ. μαγειρεμένου ψαριού....

Θέλω να σας εξομολογηθώ ότι είμαι συνδεδεμένη συναισθηματικά με το χούμους γιατί μου το έμαθε ο αδελφός μου κατά την διάρκεια της 1ης καραντίνας...

Μία πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή που συνδυάζει τη γλύκα του αρακά με τη βουτυράτη γεύση του αβοκάντο και την νοστιμιά του τόνου. Δοκιμάστε...

Όσο ο χειμώνας καλά κρατεί, ο τραχανάς θα αποτελεί ένα αγαπημένο φαγητό για μικρούς και μεγάλους. Αυτή η συνταγή δίνει ένα απόλυτα ισορροπημένο...

Θέλω να σας εξομολογηθώ ότι λατρεύω τις πίτες τόσο πολύ που θα μπορούσα να ζω μόνο μ’αυτές! Όμως, όπως όλοι γνωρίζουμε, ένας λόγος που είναι τόσο...

Τα φουντούκια μ’αρέσουν τόσο πολύ στα κεικ, πιο πολύ απ’τα καρύδια, γιατί βγάζουν μια γλύκα και κάτι αρώματα ονειρικά. Έτσι λοιπόν, όταν είδα...