You Are Browsing ‘Συνταγές’ Category

by Κυριακή Ζακχαίου on Jun 29th 2022

Έχοντας δει άπειρα βίντεο στα social media με την υγιεινή εκδοχή του παγωτού – το nice cream – σπιτικό παγωτό στο λεπτό – αποφάσισα να το δοκιμάσω και...

Ταμπουλέ, το πιο αρωματικό σαλατικό αλλά και συνοδευτικό του καλοκαιριού. Για τη θεϊκή του γεύση τι να πει κανείς, που και απόλυτους κρεατοφάγους...

by Κυριακή Ζακχαίου on May 13th 2022

Η ψαρόσουπα είναι ένα αγαπημένο φαγητό αλλά λόγω του χρονοβόρου καθαρίσματος του ψαριού και της χρήσης πολλών σκευών συνήθως την αποφεύγουμε....

Σας έχω άλλη μία τέλεια συνταγή για κρέμα βρώμης με μήλο αυτή τη φορά! Η βρώμη είναι μία τροφή με τεράστια θρεπτική αξία καθώς περιέχει πρωτείνες,...

Οι μελιτζάνες είναι στην εποχή τους την άνοιξη και τι καλύτερο από ένα φαγητό που συνδυάζει τη γλυκιά και την γεμάτη γεύση τους, αλλά χωρίς τις...

by Κυριακή Ζακχαίου on Apr 29th 2022

Άλλη μία τέλεια συνταγή για κρέμα βρώμης, αυτή τη φορά με κακάο και μπανάνα! Η βρώμη είναι μία τροφή με τεράστια θρεπτική αξία καθώς περιέχει πρωτεϊνες,...

by Κυριακή Ζακχαίου on Apr 29th 2022

Σας έχω μία τέλεια συνταγή για κρέμα βρώμης με φράουλες! Η βρώμη είναι μία τροφή με τεράστια θρεπτική αξία καθώς περιέχει πρωτείνες, βιταμίνες,...

by Κυριακή Ζακχαίου on Apr 29th 2022

Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για κοτόπουλο με πολύχρωμες πιπεριές και ρύζι στο αντικολλητικό. Πρωταγωνιστές του πιάτου – οι πολύχρωμες και...

by Κυριακή Ζακχαίου on Mar 30th 2022

Μια χορταστική, δροσερή και ανοιξιάτικη ρεβιθοσαλάτα που μπορεί να καταναλωθεί σαν ελαφρύ κύριο γεύμα, σαν συνοδευτικό ή σαν βραδινό, μπορεί...

by Κυριακή Ζακχαίου on Mar 22nd 2022

Οι μαύρες φακές (Lens culinaris) είναι ένα όσπριο που καλλιεργείται από την αρχαιότητα στις κοιλάδες του Νείλου, του Τίγρη και του Ευφράτη στη Μέση Ανατολή. Είναι...