Ψυχολογία

Η πείνα, είναι ένα υγιές αίσθημα που μας δείχνει ότι το σώμα μας έχει ανάγκη από τροφή. Σε γενικές γραμμές, όταν κάνουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με τακτικά γεύματα (4-6 την …

✨ Νέα χρονιά – Νέοι στόχοι Πώς να θέσεις ρεαλιστικούς στόχους για υγεία, ενέργεια και ισορροπία Η νέα χρονιά είναι πάντα μια ευκαιρία για νέα ξεκινήματα.Αν έχεις εδώ και καιρό …

 – Το καλοκαιράκι είναι για τους περισσότερους η πιο αγαπημένη εποχή λόγω του ήλιου, της θάλασσας και της γλυκιάς προσμονής των διακοπών…. Έχει όμως κι έναν εχθρό, τη ζέστη, η οποία …

Τρώγεται η μουσική; Πώς επηρεάζει η μουσική την όρεξή μας; Είναι γεγονός ότι η μουσική μάς αγγίζει πολύ πιο βαθιά απ’ όσο νομίζουμε. Επηρεάζει τον ρυθμό της αναπνοής, τους παλμούς της …

Από το μπακάλικο στο σούπερ μάρκετ και στο Νeuromarketing: πώς αλλάξαμε χωρίς να το καταλάβουμε Δεν είμαστε λίγοι οι ρομαντικοί που αναπολούμε το μπακάλικο της γειτονιάς.Τη μυρωδιά του φρεσκοκομμένου τυριού, …

Ορμόνες και διάθεση: γιατί νιώθουμε σαν άλλος άνθρωπος κάποιες μέρες του μήνα «Είμαι κακοδιάθετη και έχω πονοκέφαλο.»«Είμαι τόσο πρησμένη που νομίζω ότι θα σκάσω, μη μου μιλάτε σήμερα!» Σας θυμίζουν …