Γυμναστική για πολυάσχολους

Η εβδομαδιαία άσκηση είναι το δώρο που κάνουμε στην υγεία, τη διάθεση και τη φυσική μας κατάσταση. Αλλά ας μην κοροϊδευόμαστε: υπάρχουν περίοδοι που είμαστε τόσο πολυάσχολοι που η άσκηση …