Ο Dr Mike Evans έφτιαξε ένα φανταστικό βίντεο για να μας διαφωτίσει σχετικά με την αξία της άσκησης στην διαφύλαξη της καλής υγείας του οργανισμού και στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Με πολύ ενδιαφέρον και ευρηματικό τρόπο μας εξηγεί ότι η καθημερινή άσκηση για 30 λεπτά βελτιώνει σημαντικά την υγεία αλλά και την ποιότητα ζωής υγειών αλλά και ασθενών με αρθρίτιδα, άνοια, διαβήτη, οστεοπόρωση, κατάθλιψη κτλ. Δείτε το και ξεκινήστε άσκηση από σήμερα!
