Όπως ήδη γνωρίζουμε, το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας, καθώς μετά από την πολύωρη βραδινή νηστεία, χαρίζει στον οργανισμό ένα μέρος από την απαραίτητη ενέργεια...
Δημιουργία συνταγής και φωτογράφιση: Κυριακή Ζακχαίου, Διατροφολόγος – Βιοχημικός. Συνταγή για τέλειο σοκολατένιο κεικ τύπου Brownie με μπανάνα, βρώμη και σοκολάτα – χωρίς βούτυρο και πρόσθετη ζάχαρη το οποίο φτιάχνεται...
Νέες έρευνες έρχονται να δείξουν κάτι που από καιρό φοβόμασταν, ότι δηλαδή όσο περισσότερο μένουμε σε lockdown, το στρες του εγκλεισμού προκαλεί αύξηση της επιβλαβούς κατανάλωσης αλκοόλ. Παρότι η κατανάλωση...
Αν κάποιος σας έλεγε ότι στο σώμα σας υπάρχει ένα είδος λίπους που καίει θερμίδες και σας επιταχύνει τον μεταβολισμό, θα τον πιστεύατε; Μάλλον όχι, και με το δίκιο...