You Are Browsing ‘Διατροφή’ Category

by Κυριακή Ζακχαίου on Apr 29th 2011

Το κουκί και το ρεβύθι εμαλώνανε στη βρύση και περνάει κι η φακή και τα βάζει φυλακή και η φάβα τους φωνάζει “Φακήηηη, βγάλτα, δεν πειράζει” Τα...

by Κυριακή Ζακχαίου on Jul 30th 2010

Επιτέλους!  Έφτασε η ώρα των καλοκαιρινών διακοπών που όλοι περιμέναμε πώς και πώς, για να χαλαρώσουμε, να χαρούμε τη  φύση και να ξεφύγουμε από...

by Κυριακή Ζακχαίου on Jul 27th 2010

Μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή περιέχει ποικιλία τροφών και από τις 5 ομάδες τροφίμων. Το πιάτο της υγιεινής διατροφής, The eatwell plate, FoodStandardsAgency, απεικονίζει...

by Κυριακή Ζακχαίου on Jul 13th 2010

– Είναι απόλυτα δικαιολογημένα η μεγάλη πρωταγωνίστρια στα Ελληνικά πιάτα και στις σαλάτες γιατί η διατροφική αξία της ντομάτας αλλά και...

  Το καλοκαίρι συνηθίζουμε να βγαίνουμε πιο συχνά «εκτός διατροφικού προγράμματος» γιατί κάνουμε πιο συχνές εκδρομές, ολοήμερες επισκέψεις...

Τώρα που καλοκαίριασε και ξεχυνόμαστε όλοι στις παραλίες για να απολαύσουμε την θάλασσα, τον ήλιο και την φύση, αποφάσισα να γράψω λίγα πράγματα...