Ας είμαστε ειλικρινείς, όταν πρόκειται για προσπάθεια απώλειας βάρους και επίτευξη επιθυμητής σιλουέτας, σε πολλούς η λύση της αργής και βασανιστικής...
Όπως ήδη γνωρίζουμε, το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας, καθώς μετά από την πολύωρη βραδινή νηστεία, χαρίζει στον οργανισμό...
Νέες έρευνες έρχονται να δείξουν κάτι που από καιρό φοβόμασταν, ότι δηλαδή όσο περισσότερο μένουμε σε lockdown, το στρες του εγκλεισμού προκαλεί αύξηση...