Και τώρα θα σκέφτεστε, μα καλά υπάρχουν πεποιθήσεις που μας προσθέτουν κιλά; Δεν οφείλονται όλα σε περιττές θερμίδες που καταναλώσαμε; Μα...
-
5 πεποιθήσεις που μας προσθέτουν κιλά
24th Sep, 2020 by Κυριακή ΖακχαίουΚαι τώρα θα σκέφτεστε, μα καλά υπάρχουν πεποιθήσεις που μας προσθέτουν κιλά; Δεν οφείλονται όλα σε περιττές θερμίδες που καταναλώσαμε; Μα φυσικά και οφείλονται, όμως πολλές φορές “υπόγειες” πεποιθήσεις... -
Γευστικό ταξίδι στη “Μάλτα του Αιγαίου”
11th Aug, 2020 by Κυριακή ΖακχαίουΓνωρίζεις ποια είναι η «Μάλτα του Αιγαίου»; Πρόκειται για τη Λέρο, ένα πανέμορφο νησί στο οποίο είχα την ευκαιρία να ταξιδέψω λόγω των γυρισμάτων του συζύγου μου για την εκπομπή... -
Διατροφή και άσκηση για τόνωση του ανοσοποιητικού σε καιρούς κορωνοϊού
18th Mar, 2020 by Κυριακή ΖακχαίουΣτην παρούσα φάση, το προπύργιο της υγείας μας καλείται να δώσει τα μέγιστα για να μας προστατεύσει. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η υγιεινή διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν... -
Μπάρες βρώμης με μπανάνα, χωρίς ζάχαρη και βούτυρο
3rd Mar, 2020 by Κυριακή ΖακχαίουΤέλειες μπάρες βρώμης με μπανάνα, χωρίς ζάχαρη και βούτυρο! Με λίγες θερμίδες, νηστίσιμες και απόλυτα χορτοφαγικές, αποτελούν μια υγιεινή και γευστική επιλογή για σνακ στο γραφείο, στο σχολείο αλλά και...
