Αν σκοπεύετε να νηστέψετε ή να γίνετε χορτοφάγος για μεγάλο χρονικό διάστημα τότε θα πρέπει να γνωρίζετε πώς να εμπλουτίσετε την διατροφή σας...

Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας είναι ιδιαίτερο καθώς είναι ταυτόχρονα παραδοσιακό, γιορτινό αλλά και νηστίσιμο. Την ημέρα αυτή συνηθίζουμε...

Τα αντικολλητικά σκεύη είναι ιδιαίτερα δημοφιλή, καθώς είναι ζητούμενο όλων το...

  Η γαστρεντερίτιδα είναι το πιο συχνό αίτιο νόσησης στον κόσμο και προκαλείται...

Στόχοι για να είμαστε πιο υγιείς, πιο δυνατοί, πιο ισορροπημένοι και πιο ευτυχισμένοι στο 2014! ...

  ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 1. Ο μέσος όρος κιλών που παίρνουμε κατά την διάρκεια των εορτών είναι...

Ο χειμώνας είναι μία δύσκολη περίοδος για μας τους Έλληνες, που αγαπάμε τον ήλιο,...

Η σοκολάτα, λόγω της ιδιαίτερης γεύσης της αλλά και των τονωτικών ιδιοτήτων της,...

Αυτό το άρθρο είναι η συνέχεια του προηγούμενου: “Η οστεοπόρωση με απλά λόγια“,ώστε...

Είναι πολύ σημαντικό ο καθένας από μας να γνωρίζει τα βασικά για κάποιες παθήσεις...

Συνταγές

tiganites

Ελαφριές τηγανίτες

25march

Μπακαλιάρος ψητός με ελαφριά σκορδαλιά

IMG_0025

Πολύχρωμη υπερ-αντιξειδωτική σαλάτα λάχανο

solomos-sto-gkril

Σολωμός στο γκριλ!

Άσκηση

hobby+1

Φθινόπωρο – ώρα για δραστηριότητα!

exercise-at-home

Γυμναστική για πολυάσχολους!

olympic food

Διατροφικά λάθη που μειώνουν την αθλητική απόδοση