Μέρες τώρα προσπαθούσα να πετύχω υγιεινά και ελαφριά pancakes με μπανάνα & βρώμη αλλά δεν τα κατάφερνα. Αρχικά το έχανα στην αναλογία των υλικών...
-
Ελαφριά pancakes με μπανάνα & βρώμη
28th Nov, 2020 by Κυριακή ΖακχαίουΜέρες τώρα προσπαθούσα να πετύχω υγιεινά και ελαφριά pancakes με μπανάνα & βρώμη αλλά δεν τα κατάφερνα. Αρχικά το έχανα στην αναλογία των υλικών με αποτέλεσμα το μίγμα να μην... -
Τιπς για να φροντίσουμε τον εαυτό μας στην καραντίνα
24th Nov, 2020 by Κυριακή ΖακχαίουΌσο κι αν φαίνεται ελκυστικό το να μην πηγαίνει κανείς στην δουλειά ή στο σχολείο, να κοιμάται και να ξυπνάει ότι ώρα θέλει, πολύ γρήγορα αυτή η μονοτονία παύει να... -
Εντερικό μικροβίωμα, ένας σύμμαχος στην απώλεια βάρους
11th Oct, 2020 by Κυριακή ΖακχαίουΚάθε άνθρωπος έχει μία μοναδική «παρέα» μικροβιώματος που τον συντροφεύει από την γέννησή του και του προσφέρει μεγάλη στήριξη στην λειτουργία του οργανισμού. Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζετε θα... -
5 πεποιθήσεις που μας προσθέτουν κιλά
24th Sep, 2020 by Κυριακή ΖακχαίουΚαι τώρα θα σκέφτεστε, μα καλά υπάρχουν πεποιθήσεις που μας προσθέτουν κιλά; Δεν οφείλονται όλα σε περιττές θερμίδες που καταναλώσαμε; Μα φυσικά και οφείλονται, όμως πολλές φορές “υπόγειες” πεποιθήσεις...
