Υπάρχει ένας διατροφικός κανόνας που λέει ότι όσο περισσότερη είναι η προσφορά τροφής, τόσο περισσότερη είναι και η κατανάλωσή της, και δεν υπάρχει...
-
Κανέλλα Κεϋλάνης ή Κασσία; Ποια υπερέχει;
2nd May, 2017 by Κυριακή ΖακχαίουΜία ερώτηση που δέχομαι συχνά αφορά τα δύο είδη κανέλλας που υπάρχουν στο εμπόριο, τις διαφορές τους και βέβαια ποια υπερέχει έναντι της άλλης. Η κανέλλα είναι ένα αγαπημένο μπαχαρικό που χρησιμοποιείται... -
Δώρο υγείας τα διαλείμματα από το καθισιό
5th Feb, 2015 by Κυριακή ΖακχαίουΑσκείστε τακτικά αλλά περνάτε πολλές ώρες της ημέρας σας καθιστοί; Σας έχω άσχημα νέα! Σύμφωνα νέες μελέτες η πολύωρη καθιστική στάση είναι ικανή να εξουδετερώσει τα οφέλη της άσκησης ακόμα και... -
Φθινόπωρο – ώρα για δραστηριότητα!
2nd Sep, 2014 by Κυριακή ΖακχαίουΑν ψάχνετε έναν τρόπο να κάνετε την νέα σεζόν περισσότερο ενδιαφέρουσα και ευχάριστη τότε ήρθε η ώρα να βάλετε μία δραστηριότητα στο εβδομαδιαίο σας πλάνο! Φθινόπωρο – ώρα για δραστηριότητα,... -
Σωστή Διατροφή στο Σχολείο
16th Sep, 2010 by Κυριακή ΖακχαίουΌπως εμείς, έτσι και τα παιδιά, κατά την διάρκεια του καλοκαιριού βγαίνουν από το συνηθισμένο διατροφικό τους πρόγραμμα, τρώγοντας άστατα όσον αφορά τις ποσότητες, τα ωράρια αλλά και την ποιότητα...
