Έχετε υπόψη σας πόσο νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα; Η κατανάλωση νερού αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία μας όλες τις εποχές του...
…το κίνητρό σου για σωστή Διατροφή Σήμερα!
Διατροφή Σήμερα!
…το κίνητρό σου για σωστή Διατροφή Σήμερα!
-
Νερό και Διατροφή – Νεράκι εσύ, έτερόν μου ήμισυ!
15th May, 2014 by Κυριακή ΖακχαίουΈχετε υπόψη σας πόσο νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα; Η κατανάλωση νερού αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία μας όλες τις εποχές του χρόνου. Κι αυτό διότι στον οργανισμό... -
Συνταγή για ντολμαδάκια Σμυρνέϊκα
4th May, 2014 by Κυριακή ΖακχαίουΑυτή είναι μια αυθεντική συνταγή για Ντολμαδάκια Σμυρνέϊκα που την πέρασε η προγιαγιά μου η Μαρία η Σμυρνιά στην γιαγιά μου την Κική, εκείνη με τη σειρά της στην μητέρα... -
Η θρεπτική αξία των αμπελόφυλλων
28th Apr, 2014 by Κυριακή ΖακχαίουΤο αμπέλι είναι ένα από τα πιο ευλογημένα φυτά αφού μας προσφέρει απλόχερα τους πολύτιμους καρπούς του, τα σταφύλια, τα οποία τρώμε ωμά, τα αποξηραίνουμε, τα πίνουμε σε χυμό, τα... -
Εαρινή κόπωση και διατροφή
25th Apr, 2014 by Κυριακή ΖακχαίουΗ κούραση, είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες που μας στέλνουν στον παθολόγο, κάτι που είναι απόλυτα σωστό αφού μπορεί να οφείλεται σε παθολογικά αίτια, όπως για παράδειγμα η... -
Αντικολλητικά σκεύη – τι να προσέξετε
3rd Feb, 2014 by Κυριακή ΖακχαίουΤα αντικολλητικά σκεύη είναι ιδιαίτερα δημοφιλή, καθώς είναι ζητούμενο όλων το εύκολο, γρήγορο και χωρίς λιπαρά ψήσιμο, είναι όμως και ασφαλή; Από το 1958 που πρωτοβγήκαν τα πρώτα αντικολλητικά μαγειρικά... -
Η θρεπτική αξία του αυγού
10th May, 2013 by Κυριακή ΖακχαίουΤο αυγό είναι μία αγαπημένη τροφή μικρών και μεγάλων που καταναλώνεται με πολλούς τρόπους είτε μόνο του είτε μέσα σε κάποιο φαγητό ή γλυκό. Πρόκειται για μία τροφή ιδιαίτερα ωφέλιμη... -
Γυμναστική για πολυάσχολους!
29th Mar, 2013 by Κυριακή ΖακχαίουΌλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική σε εβδομαδιαία βάση έχει να προσφέρει αμέτρητα οφέλη στην υγεία μας, στην φυσική μας κατάσταση αλλά και στην διάθεσή μας. Όμως, πολλές φορές, είμαστε...
